Monthly Archives

april 2015

Personal

Not just about the Weekend

18. april 2015
IMG_6267

Every Saturday morning when I go through my Facebook, Instagram or Snapchat, you see people writing or posting pictures that it’s FINALLY weekend. And I guess for most of them it means that they don’t have to wake up early for work.

Some are going away for the weekend, seeing their families or friends. Some are celebrating someone they love by going for dinner and drinks. And then you have those who are just going out on the piss and getting smashed up drunk. To all of you: Bloody enjoy it whatever you do. Whatever is right or wrong, nobody is allowed to tell you what to do or not to do.

We all work hard the whole week, so when Friday comes it’s time to enjoy life. I 100 % get that, but I really hope that people enjoy everyday of their life. I understand that the weekend gives some people more freedom, but don’t forget life is short and we have to try and enjoy everyday.

Of course there are bad days, believe me I know all about them also, but I really try to smile, be happy, stay positive and give love to those around me everyday. Even on the days I feel like shit and just want to stay inside in front of the telly and eat ice cream and chocolate. When those days come, I have learned to try and think about my life, is it really that bad? Of course not!

I love weekends, for me that means Gameday!!! Love playing games:) We prepare the whole week for this one important game. So while others might prepare for a night out or whatever, we prepare for 3 points. When 3 points are in the bag we might have a night out with the whole team and some food and drinks. Team bonding is very important.

I’m off to training, last preparation before tomorrow’s game. Enjoy your weekend people, look forward seeing your updates and pictures on Instagram, Facebook and Snapchat

 

 

Personal

50 Spørsmål

17. april 2015
IMG_5888Trophy

Ettersom jeg nå har lest ganske mange blogger så ser jeg at de fleste har denne “50 spørsmål”  som et innlegg. Siden jeg er ny så måtte jeg jo bare gjøre det;) Denne bloggen skal alltid være 100% ærlig fra min sin side.

  1. Hvor gammel er du om fem år?

Da fyller jeg 40… Alder er bare et tall:)

  1. Hvem har du vært sammen med i minst to timer i dag?

Vakre kona mi, pluss alle på laget siden vi har trent i dag

  1. Hvor høy er du?

188 cm

  1. Hvilken film så du sist?

Liker Dwayne Johnsen veldig godt så mens jeg ventet på Fast & Furious 7, så jeg nummer 6.

  1. Hvem ringte du sist?

Louise. Avtale hvor vi skulle spise middag

  1. Hvem ringte deg sist?

Det var min agent Annette fra United Bloggers.

  1. Hva stod det på den siste smsen du fikk?

Den var fra Louise og det stod: Hva jeg vil ha til middag

  1. Foretrekker du å ringe eller sende sms?

Uten tvil sms. Er jo sms kongen for en grunn. Må opprettholde den tittelen.

  1. Hva er ditt favorittsted?

Litt forskjellig ut ifra hva jeg ønsker. Men Dubai er uten tvil vårt sted. Der elsker vi å være bare oss to. Men vi er veldig glad i London og ikke minst Vegas.

  1. Hvilket sted foretrekker du minst?

Alle steder hvor jeg må vente på noen. Hater at folk er sene!

  1. Når så du moren din sist?

Så henne sist i julen

  1. Hvilken øyefarge har du?

Blå

  1. Hvilken julesang er din favoritt?

Coming home from Christmas

 

  1. Er foreldrene dine gift eller skilt?

Mamma og pappa var skilt når han dessverre døde. Mamma har vært gift i over 25 år med Thormod, som jeg kaller min pappa

  1. Når våknet du i dag?

Hadde ettermiddagstrening, så jeg var først oppe 0800 med hundene før jeg la meg igjen og våknet 11.

  1. Hvor tror du at du befinner deg om 10 år?

Da er vi fremdeles lykkelig gift, fått 2 barn og jeg er manager i en klubb ute i Europa.

  1. Hva skremte deg om natten som barn?

Mørket. Null lys var ikke moro.

  1. Hvilket Youtube-klipp var det sist som fikk deg til å le?

Roast med Justin Bieber. Loved it

  1. Hva er din beste egenskap?

Vanskelig å si det om seg selv, men skal jeg si noe så er det snill. Håper andre mener det samme:)

  1. Hva er din verste egenskap?

På grunn av jobben min så er jeg til tider ekstemt egoistisk og lat, spesielt med husarbeid..

  1. Sover du med eller uten klær om natten?

Denne gutten er all naked. Alltid beredt om Louise er keen:)

  1. Hvor mange puter har du i sengen?

Jeg trenger vel bare en, men Louise elsker puter så vi har cirka 6 stk i sengen

  1. Hva er det rareste du har spist?

Ikke lett å si, er egentlig glad i det meste. Men tartare er vel ikke noe jeg prøver igjen

  1. Har du stasjonær eller bærbar data?

Har begge deler. Stasjonær Mac og macbook. Bruker mest den bærbare

  1. Foretrekker du sko, sokker eller barføtt?

Veldig glad i å gå barbeint

 

  1. Hva hører du på akkurat nå?

Spotify som jeg har lastet ned masse house musikk til trening og kamp

  1. Hvilken iskrem er din favoritt?

Soft is med jordbærstrø

  1. Hviken dessert er din favoritt?

Sjokoladefondant med vaniljeis

  1. Den største premien du har vunnet?

Må være Champions League med Liverpool i 2005

  1. Liker du kaffe?

Nei!!

  1. Hva drikker du helst til frokost?

Nypresset appelsin juice er favoritten

  1. Hvem var din favorittlærer på videregående?

Var så heldig at de fleste lærerne likte meg på Videregående. Jeg smisket ekstremt

  1. Kan du spille poker?

Ja jeg vil si det

  1. Hva har du spist i dag?

Frokostblanding, Banan og nettopp kommet fra Pizza Hut

  1. Ditt største forbilde?

 Uten tvil Tiger Woods. Ingen over og ingen ved siden. 

  1. Hvilken radiostasjon var den siste du hørte på?

Nrj

  1. Vil du ha barn?

Jeg har 3 flotte barn og ønsker 2 til med Louise

  1. Kan du noen andre språk enn norsk?

Engelsk, Italiensk, Fransk og skjønner litt Spansk

  1. Sover du på en spesiell side?

Elsker å soven på siden, men ifølge Louise er jeg en villmann i søvne. Løper mye i drømmeland

  1. Foretrekker du havet eller basseng?

Basseng

  1. Hva bruker du helst penger på?

Ferier og Louise

  1. Eier du dyrebare smykker?

Ja, noen klokker og gifteringen min

  1. Hva er ditt favorittprogram på tv?

Her sliter jeg. Er veldig glad i mange serier. Alt fra komedie til krim. Men må jeg en velge så blir det “Suits”

  1. Hva skal du gjøre i helgen?

Er hjemme alene siden Louise reiser hjem til Oslo. Har kamp søndag ettermiddag så det blir bare avslapping og hvile til den kampen. Blogge og bare slappe av

  1. Kan du stå på slalåm?

Ja, elsker slalom

  1. Hvordan imponerer man deg?

Louise visste alt om det:) Siden jeg er en person som er veldig positiv og stort sett alltid godt humør så hjelper det om du er det:)

  1. Hva slags ringelyd har du på telefonen?

Helt standard ringelyd. Ingenting fancy

  1. Fortell 5 ting som leserne dine antagelig ikke vet om deg?

Dette er jo veldig vanskelig. Føler jo media har skrevet alt om meg de siste 18 årene. Skal jeg finne 5 ting? Er vel bare å prøve.

1: Jeg trenger nesten ikke søvn. Er nattmenneske. Pluss elsker stå opp tidlig

2: Jeg er veldig lat med husarbeidet. Her kan jeg finne på alle unnskyldninger for å ikke gjøre det. Er jeg alene hjemme i 1-2 uker så stress rydder jeg 3 timer før Louise kommer hjem

3: Avhengig av Pepsi Max og norsk godteri. Klarer meg ikke uten det. Alle som kommer på besøk må ha med norsk godteri

4: Har en ting mot krøllete klær. Alle T skjorter og skjorter må være strøket. Tror det irriterer Louise ganske mye at til og med T skjortene mine må være strøket.

5: Er helt avhengig av Youtube klipp. Ser på X factor, Britains Got Talent og alt som gir meg en god feeling. Kvelden før hver eneste kamp ser jeg på Youtube klipp av Petter Northug, Marit Bjørgen, Bjørndalen, Emil Hegle, Roger Federer og Tiger Woods med fler. Tror jeg har sett alle opptil flere ganger. De gir meg et skikkelig kick og gjør meg klar til kamp dagen etter.

  1. Hva har du nærmest deg nå som er rødt?

Boxeren

  1. Er du sosial?

Ekstremt. Elsker å være med venner. Setter pris på alentid selvsagt, men har bodd så lenge ute at jeg elsker å finne på ting med venner.

Personal

Tusen takk

17. april 2015
IMG_1518

I dag har så langt vært en rolig dag. Jeg trener ikke før i ettermiddag, for meg betyr det at jeg kan sove litt lenger. Vi har jo 2 hunder som må luftes tidlig, men jeg hopper rett i seng når de har løpt fra seg. Klokken rakk å bli 11 før jeg kom meg opp av sengen. Jeg er ganske kjapp opp når jeg først våkner, Louise er det verre med, hun må jeg enten dra ut av sengen eller rett og slett bare slenge henne på skulderen:)

Jeg har ikke blogget så veldig lenge, og jeg gikk over til United Bloggers for bare noen dager siden. Men jeg må bare benytte anledningen til å takke alle som har vært inne på bloggen min. Enten om du har lest, delt eller kommentert, jeg er utrolig takknemlig. Det har gått over all forventning. Dette gir meg skikkelig inspirasjon til å bare fortsette. Responsen deres betyr alt.

Denne bloggen har gitt meg utrolig mange nye muligheter. Jeg har kommet inn i et nettverk jeg ikke har noe kjennskap til, men som jeg gjennom Louise vet jeg kommer til å trives veldig godt i. Ikke minst er det utrolig moro å gjøre noe helt annet i hverdagen også, fokus på andre ting enn bare fotball er viktig for meg.  Jeg har allerede fått mitt første oppdrag:)  Hvem hadde trodd det? Jeg blogger for å dele mitt liv med andre, at den blir tatt så godt imot er bare en stor bonus. Louise har jo blogget lenger enn meg og jeg ser hvor mye arbeid hun har lagt ned, så at vi nå gjør dette sammen er veldig gøy. Gleder meg til fremtiden og flere oppdrag.

Siden solen skinner i dag og det er veldig varmt for en rødtopp som meg, så tok jeg med meg gym matta ut i hagen og kjørte egentrening der. Ikke noe som er bedre enn å kjøre  styrke ute i hagen når solen skinner og det er varmt. Selv om det for de lokale ikke er sommer enda, i dag var det 28 grader, så er det virkelig det for meg. Her får jeg blikk slengt etter meg når jeg går med shorts og t skjorte når det er 28 grader!!!!!!! Unnskyld meg, men da er det sommer for meg. Look all you want 🙂

Louise skal hjem til Oslo på lørdag, hun har fått flere oppdrag gjennom bloggen og noen shoots hun skal stille på. Jeg er utrolig stolt av henne. Hun er virkelig fantastisk på alle måter og jeg unner henne all den suksessen hun har med bloggen. Mens hun pakket så fullførte jeg treningen ute før jeg hoppet i bassenget for å kjøle meg ned. Siden jeg har trening senere i dag så er jeg ikke så mye i solen. Et kaldt bad måtte jeg bare gjøre så jeg fikk kjølt ned kroppen etter treningen.  Kjapp protein shake og jeg følte meg fantastisk.


I kveld kommer det et innlegg med 50 spørsmål. Siden jeg er ny i dette gamet så vil jeg at folk skal bli bedre kjent med meg som person gjennom ulike innlegg på bloggen. Da er det mine ord og ikke media som har laget det de vil. Ha en fortsatt fin fredag. Snakkes

Personal

Martin Ødegaard

16. april 2015

Mye er blitt sagt, skrevet og ment om Martin Ødegaard det siste året. Den beskjedne 16 åring som tok Norge med storm sist sesong i Tippeligaen. Jeg skal ærlig innrømme at jeg ikke visste noe om han før siste halvdel av sesongen. Hadde lest om han, men aldri sett han spille. Jeg begynte å se kamper på nettet og ble selvsagt imponert. Han hadde det meste som skal til for å lykkes på toppnivå.

At alle de største klubbene ville signere han ble til slutt en selvfølge. Norges største talent gjennom tidene etter min mening kunne bare velge å vrake i klubber. Han tok seg meget god tid, noe som var det riktige å gjøre. Å reise rundt å trene med alle klubbene i noen dager er vel ikke noe jeg hadde anbefalt, men allikevel skjønner jeg hva han og de rundt han ville oppnå med det.

Etter hva jeg har lest, sett og hørt så har han dyktige folk rundt seg. Pappaen er en viktig brikke for han i alt han gjør, og det skal Martin være glad for. Han liker jeg og respekterer jobben han har gjort og vil gjøre.Skal denne gutten lykkes som toppspiller så er det viktig med folk rundt seg som bare har hans beste som mål. Alt ligger til rette for at denne gutten skal bli en Europeisk storspiller. Men farene er store. Og de har han allerede fått kjenne på.

Når man er et så stort talent og signerer for Real Madrid, da beveger man seg inn i verden de fleste ikke aner noen ting om. Det blir et press fra alle hold som mange personer ikke takler. De blir rett og slett ødelagt av det. Mediapresset er det verste, og det er her jeg kan se det kan bli et problem.

Vi i Norge har fått et talent som vi aldri har sett. Men da må vi begynne å ta vare på denne spesielle gutten. La gutten få være i fred nå, la han trene og fokusere på det som er viktig for han, la han vokse. Det er så mye han må igjennom. Nytt land, Ny kultur, nytt språk, nye medspillere og ikke minst en ny type fotball er bare noen av dem. Man skjønner at norsk media skriver om alt han gjør, de har en jobb de også, men vi er et lite land som må ta vare på de vi har. Jeg håper at media kan se litt lenger enn bare en sak den ene dagen. Lykkes han, tenk deg alle store mediesakene dere kan få da? La han bli voksen på sin måte og i sitt tempo, ikke gjør det vanskeligere enn det er.

Regner med de fleste har fått med seg den såkalte “kritikken” i spanske aviser den siste tiden. Norsk media hopper over det og trykker det rundt på alle nettsteder. Slike saker er normalt i så store klubber, alt for at det skal skape litt uro. Det er bare oppspinn!!! Ingenting av det som blir skrevet der stemmer med hvordan Martin er som person. Slik vil det komme mer av siden Martin var en så stor signering for denne klubben. Alle ville jo ha han. Martin vil kjenne på media fra Spania, sånn er det i en av verdens største klubber, men da syns jeg vi i Norge kan hjelpe han og ta vare på han, ikke kaste oss over de samme sakene. Skjerme han er vel det rette ordet jeg leter etter.

Nå har det blitt skrevet om han i mange måneder, vi vet alle det meste om han og hvem han er både på og utenfor banen.  Min oppfordring til media og det norske folk er å la gutten være i fred nå. Uansett hva man sier så får alle med seg noe av det som skrives om seg selv, enten leser man det selv eller blir fortalt av sine nærmeste. Dette setter automatisk press på deg som utøver. Det finnes mange bevis på spillere som ikke taklet presset det medførte og de fikk aldri ut sitt potensiale. Media er en del av hverdagen, sånn er det bare og selvsagt er dette noe han må takle med tiden, han er jo en unik spiller og han spiller på Real Madrid, men ikke når han er 16 år gammel. Gi han tid nå!!!

Det vil være ufattelig trist hvis media og det presset som ble satt på han skal være en av årsakene til at han ikke fikk vist Fotball Europa hva han hadde i seg. Jeg har sett mye fotball og mange talenfulle spillere i min karriere,  men INGEN som Martin Ødegaard. Han er tidenes talent og stod for tidenes overgang. Men nå har det vært nok for stakkars gutten. La oss alle gjøre det som er best for han slik at vi alle kan feire og glede oss over mange år med store opplevelser fra Martin, på klubbnivå og ikke minst på landslaget.

Jeg er stor fan og har allerede fått signert drakt av deg, den skal på veggen. Jeg er 100% sikker på at du lykkes, og jeg håper media i Norge vil hjelpe deg på veien. Du har herlige folk rundt deg og du har en jordnær og profesjonell holdning. Keep it up, jeg heier på deg og dine.

 

 

Personal

Am I too old

15. april 2015
IMG_1348

A football career is short. You have to enjoy it while you can. It’s not a job that can last until you are 60 years old. Most players starts playing for the first team around 20-22 years old, then you hit the prime of your career when you are around 25-29. When you pass 30 people start talking about you getting too old already. Am I too old?

The answer to that is NO! I am now 34 years old and I’m stronger and fitter than I have ever been. But it doesn’t come for free. I have worked my ass off to feel this way. I love my job, I love waking up in the morning and pushing my body to the limit. To me, age is just a number. I feel great. My whole life I have showed that I love proving people wrong. So many people have opinions about me, my life and my career. Proving them wrong time and time again triggers me more than anything. It’s a big factor that helps me to still keep pushing, I am far from finished.

My target is to play until I’m 40, at least. Why? Is it possible? Of course it is. As long as I love my job, as long as I wake up and still wanting to be the best I can be, I will do whatever it takes to do so. Everyday. That’s why I spend hours alone in the gym preparing my body for what’s to come. That’s why I have a gym at home where I do extra work outside normal trainings with the team, so I can prevent any injuries. Yes, you lose some pace, but that you get back by using your experience and knowledge of the game. Taking care of my body on and off the pitch is essential. Being the best I can be is my vision. I am the only one that can make me that person, nobody else.  As long as I know within myself that I have done everything I can, I can smile and be happy with what I have done.

Obviously I have thoughts about what to do after my career. I have many ideas and wishes for the future. I really don’t want to think about it too much, but I have to be realistic and start planning for life after my playing career. I want to write a book, all juicy stuff will come out. I want to help younger players to reach their targets. I want to be a coach or manager. I can’t give up football, it’s my life. I want to be a Tv pundit. I want to travel around and tell my story. And I want to work for my great sponsor Betsson and become a professional poker player.

As you can see, sky is the limit. I have thought about it  but I’m not there yet.

Training

Early start

15. april 2015
IMG_1302

Since the summer is getting closer and it’s warmer here in Cyprus, we are training an hour earlier than we used to. I was up at 08.30 to walk the dogs before heading to training. I’m not a big fan of breakfast, but I know I have to have something so I just took 2 bananas with me in the car.

As we have to be in 1 hour before training start it gives me plenty of time to have a gym session. I always go to the gym before, or sometimes after training. I feel bad within myself if I don’t do something extra. In my opinion we have the best fitness coach, certainly the best I have worked with, I really enjoy coming in and knowing that he will give me the best program day by day. I never leave the gym without pain somewhere.

Today was back day. I did 3 different exercises for my back. One thing I like about these gym sessions is that there are almost no break between sets and reps. Pain! Soon as I finish the gym I take a protein shake. For me that’s very important straight after, also because I need to be ready for the football session. I will start posting videos from my gym sessions so you can all follow me and how I train.

Just got greeted by 2 happy dogs and my beautiful wife. We are having a road trip to Limassol today. We love just getting in the car and drive to different places and walk around. Will have some lunch and just enjoy life. Best feeling in the world to be with people you love.

Hope you all have a great day and I will post later tonight as well.

Be kind to each other

 

Riise

 

Personal

Exciting news, I’m ready for the next level!

14. april 2015
IMG_5198

A few weeks ago I started this blog so I could be able to share my life with you all. I wanted to give back to everyone that has supported me throughout the years. I wanted to write about my experiences in Football, training and all that comes with it.

Mainly to give you all an insight in how my life as a professional Football player is, but most importantly it gives me a chance to communicate with all of you. Through your comments I can sit down and talk to you, something I feel is very important and one of the biggest reasons I started with a blog.

For me this blog was a success from day 1, all thanks to you. I asked what you wanted me to write about and I soon found out that you wanted me to share all about my daily life. For that reason I have decided to take this blog to the next level.

As of today I have signed with United Bloggers. A blog platform that has recently started in Norway and has some of the most popular bloggers in Norway. They will now be in charge of my blog and make sure it becomes as good as I want it to be. I know there are some amazing people working there and I can’t wait to get to know them all and the other bloggers. I have very big plans with this blog.

I will of course write everything myself, but I really needed some professionals behind me that could take this to a higher level. Someone that understands how the blogging world works. I’m 100% sure I have come to the right place, and that they can help me reach my goals.

I’m very excited about this, and they know how hard working I am. When I start something I give everything, I don’t settle for 90%. I hope they won’t get tired of me pushing them 😉 One of the main reasons why i chose United Bloggers was because my wife is also working with them. This gives us a chance to be a great team and help each other the best way possible. What a great feeling to be working with your wife and best friend!

I never expected to become part of the blogging world this way, I have all of you to thank for the success. I am very happy that I have this opportunity and I promise you I will deliver to you all. My blog will be about everything in my daily life. I will share as often as I can and I will answer your questions or comments best way possible. Don’t hesitate to contact me and tell me what you would like to read about.
Starting a blog for me is a way to tell my story, in my words. I will be 100% honest. I guess there will be some fireworks in the future:)

Don’t forget to follow me on Snapchat: Riise3. Instagram: Jariiseofficial and Twitter: Jariiseofficial. Looking forward to sharing my daily life with you all.

General

Tippeligaen

6. april 2015

Endelig er dagen som Norsk fotball har ventet på kommet. Vinteren er veldig lang, oppkjøringen varer i flere måneder. Det skal trenes i all slags vær, treningsleirer til varmere strøk. Alle skal bli i best mulig form, miste noen kilo og noen prosenter med fett, samtidig bygge opp muskelmasse og kondisjon. Alle er spente på hvordan de ligger an mot de andre lagene når første serierunde starter. Jeg har tidligere sagt at Tippeligaen ligger et stykke bak. Det står jeg ved fortsatt, MEN, det jobbes veldig bra i klubbene nå. Yngre spillere kommer opp, flere klubber velger å satse på yngre spillere også, uavhengig av alder. Slikt liker jeg. Man ser at klubbene er blitt mye mer profesjonelle i arbeidet sitt. Ikke bare på banen, men alt rundt klubben og spillerne. Jeg har vel aldri vært spent og gledet meg veldig til det starter i Norge, sikkert fordi jeg ikke har fulgt så mye med. Men i år har jeg tatt meg sammen og er mer keen på Norsk fotball. Jeg har fulgt med treningskamper til ulike lag og føler jeg er mer forberedt. Å tippe hvordan det ender til slutt er selvsagt ikke enkelt, men jeg skal prøve:) Uansett gleder jeg meg til starten, gleder meg til å se flere kamper online og ikke minst følge med brudern og LSK.

Vet bror har slått alle rekorder som er mulige når det kommer til fysiske tester, så at han er forberedt er jeg sikker på. Mer usikker på laget, mye ungt der og ny trener. Om bror blir mest back eller kant vet jeg ikke sikkert, det spørs hvordan laget og de andre spillerne gjør det, men han er klar. Jeg trente med han i Julen den uken jeg var hjemme, og det er tydelig at han er rå. Han pushet meg til et nivå jeg aldri hadde vært. Digg å ha noen man ser opp til og som setter nye grenser. Han kjenner meg godt nok til at han vet jeg dro hjem og satt igang hardkjøret. Selv om jeg og brudern har helt forskjellig spillestil, vi tenker annerleds på banen og han trener litt annerledes kondisjon enn meg på grunn av det, så skal jeg ærlig innrømme at når det kommer til generell kondisjon er du et hakk over meg. Jeg er en del sterkere, enda, men på løping tar du meg:) Jeg skylder på alderen!!! Øktene i Julen ga meg en indikasjon på hvilket nivå han var på, så jeg programmerte det inn i hodet og tok det med meg hjem. Jeg har løpemaskin hjemme og den er flittig brukt siden Julen. Skal opp på hans nivå:) Du sikter alltid opp mot de beste. Og han er den best trente i Tippeligaen, det er jeg overbevist om.

Nok om det, her er mitt tips til hvordan Tippeligaen ender:

1 Molde

2 RBK

3 Godset

4 VIF

5 ODD

6 Viking

7 LSK

8 FKH

9 Aafk

10 S08

11 MIF

12 B/G

13 TIL

14 Stabæk

15 Start

16 Sandefjord

Lykke til !!!

Personal

Lazy Sunday

5. april 2015

Today has been a very lazy Sunday. Having lost yesterday I was in a very bad mood when I woke up and went for training. I hate losing, and especially when we play bad like we did yesterday. The fans really showed up but we didn’t perform to our standards. That happens sometimes, but it still hurts. Now w e have a semifinal game on Wednesday. Can’t wait for that! Home game in front of our fans, that will be a special game.  Normally when I come in for training I’m smiling and show a lot of energy. Not today. We had a meeting about the game before we went outside for recovery session for those who played and a normal session for the other players. To get out some of the frustration I went in the Gym with Niko, our fitness coach. I told him I really wanted to get some anger out and I wanted to feel the pain. As I expected he only smiled and said «No problem machine».

I came home feeling pain everywhere. Luckily my wife know’s what kind of mood I’m in when we lose. She is amazing and straight away starts cheering me up. To have 2 small dogs running towards you when you come home also helps. My wife did take care of the house while I rested. While Sunday is her cleaning the house day, it’s my rest day. I can’t and won’t do much on a Sunday:) Been working on my blog, answering E mails and had some important phone calls. Since we both have a blog, we talk a lot about it and helps each other as much as we can. It’s such a good feeling being a team and working with my wife.

Tonight is TV night. Since we miss a lot of Norwegian TV we are watching stuff online. And yes, we are now watching «Paradise Hotel». We are a few episodes behind so we will try and catch up tonight so we are on schedule for tomorrow. We do have a soft spot for Mathias.

Hope everyone had a great weekend and are ready for a new week.

Speak soon

Riise

Personal

Bullying

3. april 2015

A few weeks ago I wrote a little piece on my Facebook page about bullying, especially at school and online bullying. That post was in regards how it is in Norway at the moment. But when I read the news around Europe, bullying is a massive problem. Why I care and why I want to make a difference? I was bullied a lot when I was younger. I don’t want anyone to go through that. Being at school was the worst part. No matter what I did there was always someone there to make you feel shit or scared. At that age I didn’t know how I could make it stop. I didn’t have many friends and the ones I had also got bullied. We stuck together as good as we could trying to protect each other. All I could think about at the end was how I can be the best I could be, at something. How can I become popular and accepted for who I am? When can people stop talking bad about me and making me feel useless… All my life I have had some kind of talent when it comes to sport, especially football. But talent only takes you that far. I wanted to be the best I could be. So while I was bullied at school and didn’t have many friends, I told myself to do whatever it takes to change my future and become someone I could be proud of. I was reaching to the top, I made myself short term targets, but more importantly the targets for my future.

When you are bullied there seems like there is no way out. But trust me, there is! I found something I was good at and something I really enjoyed doing and did everything I could to make the best of it. I started training like never before. I used the bullies to mentally be stronger, I used all the shit they did to push myself to the limit every day. Everything they said and did went through my head while I was really fighting to become a professional footballer. Nothing could stop me from reaching my targets.  Yes, I decided to have a go, I decided that no way are those shit heads gonna ruin my life and push me down. One day while I was 13-14 years old could look like this: I ran 1 hour from 6am to 7 am before school. No matter what kind of weather, Snow, ice, rain, wind, sunny. I was out and ran. I went to school and trained 1.5 hour after school on my own. Then I had football session with my team from 5pm-7 pm. I came home around 8pm and had another run from 10pm-11pm. As you can see, I found something that kept myself busy and occupied. By the age of 15-16 things started to change. I got more friends, my confidence started to grow and I wasn’t bullied as much. Was it because I was talked about for my talent? Was it because I started becoming someone? I don’t know, but I knew that my life had turned around. I never looked back.

Are we living in a world that kids are gonna be scared of going to school? That’s just insane! Every kid going to school should feel safe, happy and eager to learn. Instead some kids are getting bullied and we have all read what different kind of bullying is doing to people? In the worst cases we read some tragic stories that kids take their own life because they can’t take it anymore. Really? Have we come to that point? And who is responsible for this? In my opinion is us, the parents! We are the adults that have the responsibility to teach our kids how to behave and how to respect other kids. We have all different backgrounds, we are all different, but that doesn’t mean people deserves to get bullied! Not kids, not anyone.

In Norway we have a big problem when it comes to people commenting stories online and I’m sure it’s the same in other countries. Being in the spotlight makes you a target. I have had my share of shit thrown at me and still do, but I have lived with it long enough to not care, not that it makes it ok. Jealous people say so many mean things about a person that it makes me sick. And what pisses me off is that the majority are adults!! Grown men and women posting so many mean things online! Is that how to be a role model for our kids? Is that the right way to teach our kids how to behave? Kids understands more than we think, they pick up more than we can imagine. And of course they learn from their parents. Stop hiding behind a computer and pretend to be someone you are not. What gives that person the right to talk shit about other people online that you don’t even know?

Last summer I was at a school in Norway talking about bullying and how i used that to something positive. I will continue to stand against bullying. If it’s at school or in general, bullying is a very dangerous thing. Like I mentioned before, we have all read tragic stories about people taking their own life because the bullying was to much. I seriously believe that the teachers and parents can do more to stop this. We have to help our kids and show them the right way and what’s right and wrong. When going to school every child should feel safe and happy. It’s suppose to be a great time in your life where you learn things that sets you up for the rest of your life.

To all the kids that get bullied: Have the faith in yourself, believe in who you are. Find something that you love and go for it. Believe that you can be the best you can be. No one can stop you but yourself. Make the bullies eat their own words. When I became professional, or when i signed for Liverpool and won the Champions League, can you imagine the feeling walking down the street in Norway and knowing those who bullied me are looking at me all jealous? I had the biggest smile on my face and felt amazing inside! Why? Because I believed in myself and made myself proud. I didn’t do it to show it to their faces, although it felt nice, no, I did it for myself and my future.  I used the shit they did to me and turned it into my success. Yes, there will be difficult times,  times where you are really sad and struggling, but you can always talk to the teachers and your parents. Don’t be ashamed or scared of telling anyone, it helps! My best advice? Never for one second stop believing in yourself and that you can’t reach your goals in life. Never! I decided to tattoo myself for different reasons. Main reason is that I wanted to remind myself of what I have been through. Few of my tattoos are: » Believe In Yourself», «Everything happens for a reason», «Without struggle there is no progress»and «Giving Up Was Never An Option».

I know I could write a lot more about this. I’m sure some people think I forget something and leave stuff out. I wrote this post to tell people that it’s a big problem and also to be open about me being bullied. That to prove to those who get bullied that it is a way out for everyone. Showing people that even the ones who reached their goals in life also got bullied. My way may not be the right one for everyone, but at least I do something about it and want to help.

Everyone should feel safe at school. I do hope my story can help others the same way it helped me.

If you are bullied leave a comment and I will try and give you advice.

Riise

Translate »